有酸素運動で心肺機能を強化して全身の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリフレッシュ！

開講日　4/11･25、5/9･23、6/13･27、7/11･25、
　　　　8/8･22、9/12･26､10/3･24､11/14･28､
　　　　12/12･26､1/16･23､2/6･20､3/6･20
　　　　各月曜日　10：00～11：30
受講料　１回700円
講　師　山本 いづみ さん
持ち物　バスタオルかヨガマット、運動用靴、飲料水

＊感染症防止対策にご協力ください

※事前申込不要　開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。

お問合せ
●蒲生コミュニティセンター ライフロング担当
　TEL 0748-55-0207
　IP 050-5801-0207