有酸素運動で心肺機能を強化して全身の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリフレッシュ！
開講日 9/14･28､10/12･19､11/9･30､12/14･21､
1/11･25､2/8･22､3/8･22
各火曜 10：00～11：30
受講料 １回700円
講 師 山本 いづみ さん
持ち物 バスタオルかヨガマット・運動用靴
・水分補給用飲み物
＊感染症防止対策にご協力ください
※事前申込不要 開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。
お問合せ
●蒲生コミュニティセンター ライフロング担当
TEL 0748-55-0207
IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 1回700円
- 開講回数
- 毎月2回回開講
- 開催日
- 2021年 9/14 、 9/28 、 10/12 、 10/19 、 11/9 、 11/30 、 12/14 、 12/21 、 2022年 1/11 、 1/25 、 2/8 、 2/22 、 3/8 、 3/22
- 定員
- 25人