有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス！
開講日 9/15･29、10/13･20、11/10･24、12/8･22、1/12･26、2/9･16、3/9･23
各火曜日 10:00～11:30
受講料 1回 500円
講 師 山本 いづみさん
持ち物 バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物
申込み ※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。
お問合せ
●蒲生コミュニティセンター ライフロング担当
TEL 0748-55-0207
IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 1回500円
- 開講回数
- 毎月2回回開講
- 開催日
- 2020年 9/15 、 9/29 、 10/13 、 10/20 、 11/10 、 11/24 、 12/8 、 12/22 、 2021年 1/12 、 1/26 、 2/9 、 2/16 、 3/9 、 3/23
- 定員
- 30人程度