有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス！
★今年度から火曜日開催になっています。
開講日 9/3･24、10/1･15、11/12･26、12/3･17、1/7･21、2/4･18、3/3･17
各火曜日 10:00～11:30
受講料 1回 500円
講 師 山本 いづみさん
持ち物 バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物
申込み 開講日に受講料持参で直接会場(蒲生コミュニティセンター)へお越しください。
お問合せ 蒲生コミュニティセンター ライフロング担当
TEL 0748-55-0207
IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 1回500円
- 開講回数
- 毎月2回回開講
- 開催日
- 2019年 9/3 、 9/24 、 10/1 、 10/15 、 11/12 、 11/26 、 12/3 、 12/17 、 2020年 1/7 、 1/21 、 2/4 、 2/18 、 3/3 、 3/17
- 定員
- 30～40人程度