LIFELONG

G18  有酸素運動とヨガ (当日受付・予約不要)4/16(火)当日受付 当日受付

会場: 蒲生コミュニティセンター

有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス!
★今年度から火曜日開催となりました。

開講日  4/16・23、5/7・21、6/4・18、7/2・23、8/6・20、9/3・24、10/1・15、11/12・26、12/3・17、1/7・21、2/4・18、3/3・17
     各火曜日 10:00~11:30
受講料  1回 500円
講 師  山本 いづみさん
持ち物  バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物

※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。

お問合せ
 蒲生コミュニティセンター
 TEL 0748-55-0207 IP 050-5801-0207

講座詳細

受講料
1回 500円
開講回数
12回開講
開催日
2019年 4/16 、 4/23 、 5/7 、 5/21 、 6/4 、 6/18 、 7/2 、 7/23 、 8/6 、 8/20 、 9/3 、 9/24 、 10/1 、 10/15 、 11/12 、 11/26 、 12/3 、 12/17 、 2020年 1/7 、 1/21 、 2/4 、 2/18 、 3/3 、 3/17

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