有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス!
★今年度から火曜日開催となりました。
開講日 4/16・23、5/7・21、6/4・18、7/2・23、8/6・20、9/3・24、10/1・15、11/12・26、12/3・17、1/7・21、2/4・18、3/3・17
各火曜日 10:00~11:30
受講料 1回 500円
講 師 山本 いづみさん
持ち物 バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物
※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。
お問合せ
蒲生コミュニティセンター
TEL 0748-55-0207 IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 1回 500円
- 開講回数
- 12回開講
- 開催日
- 2019年 4/16 、 4/23 、 5/7 、 5/21 、 6/4 、 6/18 、 7/2 、 7/23 、 8/6 、 8/20 、 9/3 、 9/24 、 10/1 、 10/15 、 11/12 、 11/26 、 12/3 、 12/17 、 2020年 1/7 、 1/21 、 2/4 、 2/18 、 3/3 、 3/17