有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス！
開講日 9/12･19、10/3･17、11/7･21、12/5･19、1/16･30、2/6･20、3/6･20
各水曜日 10:00～11:30
受講料 1回 500円
定 員
講 師 山本 いづみさん
持ち物 バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物
※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。
お問合せ
蒲生コミュニティセンター
TEL 0748-55-0207 IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 1回 500円
- 開催日
- 2018年 9/12 、 9/19 、 10/3 、 10/17 、 11/7 、 11/21 、 12/5 、 12/19 、 2019年 1/16 、 1/30 、 2/6 、 2/20 、 3/6 、 3/20