有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス！
開講日 4/4･18、5/16･30、6/6･20、7/4･18、8/1･22、9/12･19、10/3･17、11/7･21、12/5･19、1/16･30、2/6･20、3/6･20
各水曜日 10:00～11:30
受講料 1回 500円
定 員
講 師 山本 いづみさん
持ち物 バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物
※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。
お問合せ
蒲生コミュニティセンター
TEL 0748-55-0207 IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 500円（1回）
- 開講回数
- 24回開講
- 開催日
- 2018年 4/4 、 4/18 、 5/16 、 5/30 、 6/6 、 6/20 、 7/4 、 7/18 、 8/1 、 8/22 、 9/12 、 9/19 、 10/3 、 10/17 、 11/7 、 11/21 、 12/5 、 12/19 、 2019年 1/16 、 1/30 、 2/6 、 2/20 、 3/6 、 3/20