LIFELONG

G16  有酸素運動とヨガで健康に (当日受付・予約不要)次回 7/4 (水) 当日受付

会場: 蒲生コミュニティセンター

有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス!

開講日  4/4・18、5/16・30、6/6・20、7/4・18、8/1・22、9/12・19、10/3・17、11/7・21、12/5・19、1/16・30、2/6・20、3/6・20
     各水曜日 10:00~11:30
受講料  1回 500円
定 員
講 師  山本 いづみさん
持ち物  バスタオルかヨガマット・運動用靴、水分補給用飲み物

※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。

お問合せ
 蒲生コミュニティセンター
 TEL 0748-55-0207 IP 050-5801-0207

講座詳細

受講料
500円(1回)
開講回数
24回開講
開催日
2018年 4/4 、 4/18 、 5/16 、 5/30 、 6/6 、 6/20 、 7/4 、 7/18 、 8/1 、 8/22 、 9/12 、 9/19 、 10/3 、 10/17 、 11/7 、 11/21 、 12/5 、 12/19 、 2019年 1/16 、 1/30 、 2/6 、 2/20 、 3/6 、 3/20

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