有酸素運動で心肺機能を強化して末梢の血液循環を改善。ヨガで心とカラダをリラックス！
開講日 10/4･18、11/15･29、12/6･20、1/17･31、2/7･21、3/7･21
各水曜日 10:00～11:30
受講料 1回500円
定 員
講 師 山本いづみさん
持ち物 バスタオル・水分補給用飲物・運動できる服装と体育館シューズ
※開講日に受講料持参で直接会場へお越しください。
お問合せ
蒲生コミュニティセンター
TEL 0748-55-0207 IP 050-5801-0207
講座詳細
- 受講料
- 1回 500円
- 開講回数
- 12回開講
- 開催日
- 2017年 10/4 、 10/18 、 11/15 、 11/29 、 12/6 、 12/20 、 2018年 1/17 、 1/31 、 2/7 、 2/21 、 3/7 、 3/21