屋外へ出て自然の中で太陽や風を感じながら行う「アウトドアヨガ」の第2回。
　6月10日に、ひばり公園内の芝生の上で開催しました。

　山﨑先生の指導のもと11人の参加者は広々とした芝生の上でゆったりとヨガを楽しみます。
　この日は陽射しが強く暑い日になり、動くと汗が流れます。途中で水分補給の休憩を何度かとりながらの90分間となりました。
　ときおり雲がかかり風が吹くのがとても心地よく感じられました。

　アンケートから感想をお届けします。
・先生が分かりやすくて、とてもよかったです。
・いつもの室内とは違って開放的な気分で気持ちが良かったですが、陽光が…。
・自然を感じられてよかった。布施公園、おくのの公園、永源寺の方など、とにかく市内から近いところが嬉しいです。
・大地や自然を感じながら、普段使わない筋をゆっくり気持ちよく伸ばし体の中にエネルギーを取り入れることができました。
・気持ちいい青空の下できつくないヨガをやることができて良かったです。
・暑かったけど気持ちよかった。布施の溜の公園も良いかなと思う。
・外でのヨガは自然の風が感じられよかったと思います。
・外の空気を吸いながらヨガができて気持ち良かったです。また参加したいです。
・日ざしが強く暑かった、日影や木陰、屋根があるところでやりたい。

　どうもありがとうございました。また秋にアウトドアヨガを2回計画していますので、ぜひお越しください。