夏の暑さも吹き飛ばそう！大好評の「ゆったりヨガ入門」に続く夏バージョン、『夏のゆったりヨガ入門』が7月14日からスタートしました！

　前回から参加者が増え、夏のヨガに15人の参加者がありました。講師はインド中央政府認定ヨガ講師の山﨑さん。無理をせずその名の通りゆったりとからだに負担をかけないヨガがとても人気です。
　

　90分のメニューですが、時間を忘れ、静寂の中で先生の声にあわせてゆっくりとカラダを動かします。心地よい運動でココロもカラダもほんとにスッキリ！

　いまから参加したい！という方、途中からでも参加は可能！ぜひお問い合わせください。