秋からはじめるライフロング、好評ゆったりヨガの秋コース募集です！

　秋は運動の秋、食欲の秋、あなたのカラダがほしがっている適度な運動で栄養補給！
　自然とつながるヨガでココロもカラダも満足させてあげましょう！
　ゆったりとした動きで、初めての方にも最適なヨガコースです。
（定員いっぱいでスタートしました。希望者はお問い合わせください。）

■ゆったりヨガ入門～自然とつながる秋コース

　日　程　10月6日(火)・10月20日(火)・11月10日(火)
　　　　　・11月17日(火)・12月1日(火)
　　　　　AM 10:00～11:30　全5回
　場　所　八日市文化芸術会館　
　持ち物　運動しやすい服装、水分補給用飲み物・タオル
　受講料　5回講座2,500円
　定　員　15人程度（先着順）
　講　師　山﨑達子さん（インド中央政府認定ヨガ講師）

　お申込みは受講料を添えて下記チラシの申込用紙で八日市文化芸術会館まで

■夏のゆったりヨガ入門のようすはこちらから