《この記事は職場体験で４日間、八日市文化芸術会館のお仕事を体験していただいている、聖徳中学校の生徒さんに講座の中に入って体験をしていただき、書いていただきました！》

ライフロング講座の「男のヨガと健康運動」今年度１５回目が11月8日木曜日に八日市文化芸術会館でありました。

今回は13人の受講生がいらっしゃいました。

講師の山本いづみ先生と一緒に柔軟体操をしたり、日々を健康に過ごすため、足腰の強化の運動をしました。

受講生の方にお話を聞くことができ、なぜこの講座を受けようと思いましたか？と聞いてみると…
「足腰が弱ってきて、運動不足で、この講座はあまりハードではないし、とても楽しいから」とおっしゃっていました。

約90分という時間が終わると、受講生の方は「終わったらスッキリするのが気持ちいい」とおっしゃっていました。

この講座はあまりハードではないので年配の方にもオススメです！
受講料は１回５００円です。
初めての方でも大歓迎です、気楽に参加してください。